2021-07-13, 09:01 AM
Może podzielimy się tutaj przepisami na zdrowe wypieki ?
Zacznę od siebie i daję tutaj przepis na ciasteczka:
https://3200.pl/maka-zytnia-ekologiczna-...-ja-kupic/
Ciasteczka bananowo-orzechowe
17szt 920kcal 37.4B 20.2T 153.9
Składniki
50g mąki z tapioki (zamiennie orkiszowa, pełnoziarnista, żytnia)
400g banana+20g do dekoracji
45g+5g do ozdoby mąki odtłuszczonej z orzeszków ziemnych
1 łyżka masła orzechowego
Pół łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystko blendujemy. Łyżka formuje okrągłe spodki. Banana kroje w bardzo cienkie plasterki, układam. Resztę posypuje mąką z orzeszkow. Pięke w 180* z termoobiegiem ok 10-15min.
Zacznę od siebie i daję tutaj przepis na ciasteczka:
https://3200.pl/maka-zytnia-ekologiczna-...-ja-kupic/
Ciasteczka bananowo-orzechowe
17szt 920kcal 37.4B 20.2T 153.9
Składniki
50g mąki z tapioki (zamiennie orkiszowa, pełnoziarnista, żytnia)
400g banana+20g do dekoracji
45g+5g do ozdoby mąki odtłuszczonej z orzeszków ziemnych
1 łyżka masła orzechowego
Pół łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystko blendujemy. Łyżka formuje okrągłe spodki. Banana kroje w bardzo cienkie plasterki, układam. Resztę posypuje mąką z orzeszkow. Pięke w 180* z termoobiegiem ok 10-15min.
Czym ewentualnie można zastąpić orzechy? Jedna osoba w mojej rodzinie jest niestety uczulona 