Hej. Jak walczyć z atakami paniki? Mam wrażenie, że mnie to pokonało. Nie mam w ogóle w nikim żadnego wsparcia. Tracę przez to bliskie mi osoby. Nikt nie rozumie tego co się dzieje. Czuję, że się poddaje. Potrzebuję pomocy, sama nie wiem już co robić.
Skoro potrzebujesz pomocy, udaj się do psychiatry. Wdrożenie farmakologii na pewno pomoże w radzeniu sobie z atakami paniki. Ważna też jest terapia, żeby postawić odpowiednią diagnozę i znaleźć przyczynę tych lęków.
Dodam, ze jest możliwość skorzystania z pomocy psychologa w formie online, może to będzie dla Ciebie najwygodniejsze?
https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/psycholog-online/
Zerknij sobie tutaj.