Zdrowe wypieki - Wersja do druku +- Forum Kuracjuszy (http://www.forumkuracjuszy.pl) +-- Dział: Żyję zdrowo (http://www.forumkuracjuszy.pl/dzial-zyje-zdrowo) +--- Dział: Dieta i żywienie (http://www.forumkuracjuszy.pl/dzial-dieta-i-zywienie) +--- Wątek: Zdrowe wypieki (/temat-zdrowe-wypieki) |
Zdrowe wypieki - Borton - 2021-07-13 Może podzielimy się tutaj przepisami na zdrowe wypieki ? Zacznę od siebie i daję tutaj przepis na ciasteczka: https://3200.pl/maka-zytnia-ekologiczna-dlaczego-warto-ja-kupic/ Ciasteczka bananowo-orzechowe 17szt 920kcal 37.4B 20.2T 153.9 Składniki 50g mąki z tapioki (zamiennie orkiszowa, pełnoziarnista, żytnia) 400g banana+20g do dekoracji 45g+5g do ozdoby mąki odtłuszczonej z orzeszków ziemnych 1 łyżka masła orzechowego Pół łyżeczki proszku do pieczenia Wszystko blendujemy. Łyżka formuje okrągłe spodki. Banana kroje w bardzo cienkie plasterki, układam. Resztę posypuje mąką z orzeszkow. Pięke w 180* z termoobiegiem ok 10-15min. RE: Zdrowe wypieki - Kanhramnho - 2021-07-14 Dzięki Czym ewentualnie można zastąpić orzechy? Jedna osoba w mojej rodzinie jest niestety uczulona https://twojcel.to/magnez-b6-100-tabletek.html |