+- Forum Kuracjuszy (http://www.forumkuracjuszy.pl)
+-- Dział: Żyję zdrowo (http://www.forumkuracjuszy.pl/dzial-zyje-zdrowo)
+--- Dział: Dieta i żywienie (http://www.forumkuracjuszy.pl/dzial-dieta-i-zywienie)
+--- Wątek: Jaka dieta na brzuch (/temat-jaka-dieta-na-brzuch)
Jaka dieta na brzuch - mborki - 2021-12-07
Co jecie by stracić brzuszek ? Mam z tym mega problem
RE: Jaka dieta na brzuch - Borton - 2021-12-07
Dieta stosowana przy insulinooporności, każdy ją powinien stosować bo jest po prostu zdrowa, bez większych zmian, wystarczy kilka rzeczy pozamieniać. Brakuje mi 1,5hg do mojej idealnej wagi.
Oprócz diety dobrze jest też wprowadzić odpowiedni trening. Bez treningu nie wymodelujesz sylwetki a przecież włąsnie o to chodzi najbardziej:
https://echowarszawy.pl/20211129340011/nowy-wymiar-treningu-poznaj-zalety-ems
Poczytaj sobie o treningu ems. U mnie dał swietne rezultaty.
RE: Jaka dieta na brzuch - Zbigniew144 - 2022-04-13
Borton, wielkie dzięki za odpowiedź
Na pewno przetestuję tą dietę Pozdrawiam https://eurooptyka.pl/