Co jecie by stracić brzuszek ? Mam z tym mega problem

Dieta stosowana przy insulinooporności, każdy ją powinien stosować bo jest po prostu zdrowa, bez większych zmian, wystarczy kilka rzeczy pozamieniać. Brakuje mi 1,5hg do mojej idealnej wagi.

Oprócz diety dobrze jest też wprowadzić odpowiedni trening. Bez treningu nie wymodelujesz sylwetki a przecież włąsnie o to chodzi najbardziej:
https://echowarszawy.pl/20211129340011/n...zalety-ems

Poczytaj sobie o treningu ems. U mnie dał swietne rezultaty.

Borton, wielkie dzięki za odpowiedź Na pewno przetestuję tą dietę Pozdrawiam
https://eurooptyka.pl/