2023-09-20, 09:47 AM
Szukam dobrego sportu na odchudzanie. Co możecie polecić?
Sport i odchudzanie się
|
2023-09-20, 09:47 AM
Szukam dobrego sportu na odchudzanie. Co możecie polecić?
2023-09-21, 09:54 AM
Trzeba znaleźć taką aktywność, która się polubi.
Mi się spodobał pilates. Tylko przy tym (podobnie jak z jogą) warto najpierw pójść na 3-5 treningów indywidualnych lub grupowych z trenerem czy z instruktorem żeby wiedzieć na co zwracać uwagę itp Jeśli zależy Ci na szybkich efektach polecam również pić herbaty, które mogą podkręcić metabolizm: https://loremvit.pl/herbaty-na-odchudzanie/ Na stronie jest opisane, które zioła mają dobre dzialanie. |
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|