Jak sobie radzić z atakami paniki?

[Borton]

Hej. Jak walczyć z atakami paniki? Mam wrażenie, że mnie to pokonało. Nie mam w ogóle w nikim żadnego wsparcia. Tracę przez to bliskie mi osoby. Nikt nie rozumie tego co się dzieje. Czuję, że się poddaje. Potrzebuję pomocy, sama nie wiem już co robić.